リフレッシュ講座

先週は府中公民館様でハーブ講座でした

レッスンは、はじめての方でも飲みやすく選びやすいもの

を準備するよう心がけています

ご紹介したハーブは

・ウスベニアオイ

・エルダーフラワー

・マルベリー

・ペパーミント

・ローズヒップ

・ハイビスカス

ハーブのさまざまなお話しをしながら、ハーブをひとつひとつ試飲していただきました

ハーブティーが出す綺麗な色には栄養素がつまっていること、

その色素がどのように身体に働きかけるのかなどもお伝えしていきます

日々の暮らしの中で、いまのご自身のカラダに合うものを選んで摂り入れることを

楽しみにしてくださると嬉しいです。

実習のアレンジハイビスカスティーは、

そっーと そっーと。

 

 

 

 

 

 

みなさま大成功です。




※府中公民館 リフレッシュ講座

10月20日(土)13時30分〜「ハーブコーディアルづくり」開催します

ご興味ございましたらリシュクスまでお問合せくださいませ

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