府中公民館様でのリフレッシュ講座
「美容と健康に役立つハーブを生活に取り入れる」をテーマとして3回目の講座でした。
昨年から単発講座として開催しておりますが つづけて参加してくださる方がほとんどで
回を重ねるごとにお話しも弾まれている様子を見ると、こちらまでうれしくなります。
今回はキッチンハーブソルトづくり。
ハーブの栄養素には抗酸化作用を持つものが多く
「不老長寿のハーブ」といわれるものもつかいましたよ
簡単につくることができるハーブソルトは、普段の料理にプラスするだけで
グッと特別感ある食卓になる嬉しいハーブ調味料です