府中公民館様でのリフレッシュ講座

「美容と健康に役立つハーブを生活に取り入れる」をテーマとして3回目の講座でした。

昨年から単発講座として開催しておりますが　つづけて参加してくださる方がほとんどで

回を重ねるごとにお話しも弾まれている様子を見ると、こちらまでうれしくなります。

今回はキッチンハーブソルトづくり。

ハーブの栄養素には抗酸化作用を持つものが多く

「不老長寿のハーブ」といわれるものもつかいましたよ

簡単につくることができるハーブソルトは、普段の料理にプラスするだけで

グッと特別感ある食卓になる嬉しいハーブ調味料です