ネトルのポタージュ

西洋では春先に体を清めるハーブとして食されるネトル

花粉症やアレルギー症状などの緩和と予防にハーブティーとして飲まれています

栄養素もとても豊かなハーブで
（鉄　葉酸　ビタミンA C ミネラル）
ネトルをまるごと摂りたいときはじゃがいもやブロッコリーと
一緒にして胃腸にもやさしいポタージュに。

ほうれん草ピューレを
加えたので鮮やかグリーンになりました

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