グループレッスンで参加いただいた皆さま全員が花粉アレルギーをお持ちで

この時期に欠かせないお題となってる「アロマ＆ハーブで花粉症対策」のレッスン。

それぞれのハーブの特性をいかしてハーブティーのブレンドを楽しんでいただきました。

特におすすめの　エルダーフラワーは「インフルエンザの特効薬」と呼ばれるハーブですが

カタル症状を鎮める作用もあるので花粉症のつらい症状を和らげることが期待できます。

ネトル、ペパーミント、エキナセア、ハイビスカス　などのブレンドはアレルギー対策に役立ちます。

すっきりさせて気持ち良く春をスタートさせたいですね。