昨日は府中公民館様でハーブ講座でした

テーマに沿って選んだハーブは
「ハイビスカスとローズヒップ」

取り入れたい作用や摂り込みたい栄養素を
ぎゅっと濃縮してつくるハーブコーディアルは
お子さまやハーブティーが苦手と感じる大人の方にも是非試していただきたい
ハーブの甘いシロップです

コーディアルづくりで柔らくなったローズヒップでジャムもつくり
ハーブを余すことなくつかいきりました

紫外線ケア
アンチエイジング
目の疲れ
風邪の予防などに

甘酸っぱくて優しい飲み物が心と体を整えてくれます

次回のリフレッシュ講座は
12月に開催予定です
クリスマスに因んだ内容で
ただいま思案中です